19 Jan Online-Vortrag „Darmgesund essen – Immunsystem stärken“
ONLINE VORTRAG
Donnerstag, der 19.01.2023 19 – 20:30 Uhr
In Kooperation mit der VHS Volkach!
Darmgesund essen! – das Immunsystem stärken
Der Darm war lange Zeit ein unterschätztes Organ. Mittlerweile erfährt er zurecht immer mehr Beachtung, denn in ihm sitzt ein Großteil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Und hier entscheidet sich, was unser Körper von dem, was wir oben in den Mund stecken, tatsächlich verwerten kann.
Unser Darm sollte deshalb gut gepflegt werden!
Welche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze dafür besonders geeignet sind und was noch darmgesund ist, erfahren Sie in diesem Vortrag. Sie bekommen alltagstaugliche Tipps und einfache (aber trotzdem darmgesunde und leckere) Rezepte an die Hand. Damit Sie gleich loslegen können…
Termin: Donnerstag, der 19.01.2023
Uhrzeit: 19 – 20:30 Uhr
Infos und Anmeldung bei der VHS Volkach