Rezepte fürs Home-Office

Gesund kochen und in Ruhe essen – in einer Stunde Mittagspause…

Schnelle Rezepte fürs Home-Office

Corona hat vor einem Jahr unsere Lebens- und Arbeitswelt gehörig durcheinandergewirbelt. Für viele war von heute auf morgen das Zuhause-Büro ihr ständiger Arbeitsplatz. Auch, wenn die individuellen Lebensbedingungen sehr verschieden sind, stehen die meisten vor der gleichen Herausforderung.

 

In einer Stunde Mittagspause will geschnippelt, gekocht und (in Ruhe) gegessen werden. Optimal wäre es natürlich, wenn es auch noch (der ganzen Familie) schmeckt, satt macht und uns nicht direkt ins Essenskoma befördert.

 

Schnelle Rezepte sind gefragt. Die Gerichte kommen mit wenig Zutaten aus und versprechen vollen Geschmack in kürzester Zeit. Sie enthalten außerdem reichlich Nährstoffe. Denn nur, wenn alle essentiellen Nährstoffe gegessen und vom Darm aufgenommen werden,
 

  • sind wir voller Energie
  • können wir gut denken und arbeiten
  • sind wir in ausgeglichener Stimmung
  • und können uns um unsere Familie, Freunde und Hobbys kümmern.

 

40 Rezepte mit Fotos
 

  • ungewöhnliche Rezepte wie Matcha-Porridge, Blumenkohl-Hummus, Brokkoli-Erbsen Dip und Auberginenpüree mit Fisch.
  • Rezepte mit wenigen Zutaten.
  • Tipps und Tricks für ein einfaches (Koch-)Leben.

 

 

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INHALT von „Schnelle Rezepte fürs Home-Office“

 

Das EBook mit 58 Seiten enthält:
 

  • 40 Rezepte, jeweils mit Foto und Nährwertangabe
  • Tipps und Tricks für ein einfaches (Koch-)Leben
  • zahlreiche Links zur einfachen Navigation

 

Die Rezepte sind

 

  • glutenfrei
  • ohne Zucker
  • vorwiegend vegetarisch
  • leicht in eine vegane Version abänderbar
  • voller Nährstoffe!
  • lecker…

 

Enthaltene Kapitel:
 

  1. Schnell kochen – gut essen
  2. Tipps und Tricks
  3. Frühstück
  4. Salate
  5. Herzhaft & kalt
  6. Suppen
  7. Herzhaft & warm
  8. Basics, Dips, Brot
  9. Desserts

 

PREIS, FORMAT, RÜCKGABE von „Schnelle Rezepte fürs Home-Office“
 
Preis: 14,90 EUR (incl. MWSt.)


Produkt: E-Book (PDF-Datei mit 58 Seiten)

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Format und Auslieferungdigital – dies ist ein Download-Produkt (PDF-Datei)

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Gesund kochen und in Ruhe essen –  in einer Stunde Mittagspause…

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