Dein Ernährungsratgeber bei Migräne

„Kopfschmerzen hat doch jeder einmal“ – das hören Betroffene häufig. Doch Migräne ist viel mehr als nur Schmerzen im Kopf. Wenn die Erkrankung einen manchmal von jetzt auf gleich und für viele Stunden oder sogar Tage außer Gefecht setzt, ist ein unbeschwertes Leben oft nicht möglich.

Eine Ernährungsumstellung kann auch bei Migräne den Durchbruch bringen. Anne Goldhammer-Michl hat ihre eigene Ernährung mit Hilfe einer blutzuckerstabilen, entzündungshemmenden Ernährung in den Griff bekommen und zeigt in ihrem Buch, wie es gelingt, sich aus der Migränespirale zu befreien. Sie liefert Wissen zu den Themen Migräne, Energiestoffwechsel, Blutzucker und Nährstoffe.

Ihre 50 migränegeeigneten Rezepte helfen, die Erkenntnisse in die Tat umzusetzen.

Die Schmerzspirale bei Migräne endlich durchbrechen! 

• rund 10% aller Menschen in Deutschland leiden unter Migräne. Frauen deutlich häufiger als Männer.
• Blutzuckerstabil, nährstoffreich, antientzündlich: Der Ratgeber erklärt wie man seine Migräne mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommt
• Mit 50 migränefreundlichen Rezepten Energietiefs vermeiden und schmerzfrei durch den Tag kommen

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Preis: 22 EUR (incl. MwSt.)

Das Buch kann außerdem erworben werden:

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