Kochkurs „Ketogene Ernährung“ VHS SüdOst

Kokosnuss ketogen Waage

Kochkurs „Ketogene Ernährung“ VHS SüdOst

Freitag, 10.01.2020 17 – 21 Uhr

„Ketogene Ernährung mit Genuss“

Die ketogene Ernährung hat sich von einer strengen Diät zur Behandlung von Epilepsie zum Ernährungstrend entwickelt. In diesem Kurs erfahren Sie die Vorzüge der kohlenhydratreduzierten Ernährung auf den Körper und wie Stoffwechsel und Fettverbrennung dadurch positiv beeinflusst werden. Wir werden frische kohlenhydratarme Zutaten mit Gewürzen und Kokosöl veredeln und Gerichte zubereiten, die einfach (und) zum Genießen sind. Außerdem gibt es Tipps und Rezepte, die den ketogenen Kochalltag erleichtern.

Kursort: Carl-Steinmeier-Mittelschule, Schulküche 1, Georginenstr. 2, 85521 Riemerling

Infos und Anmeldung bei der VHS SüdOst